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避免年少殉情憾事 身邊人當心5徵兆
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)日前曾有新聞報導,2名國中男女同學,相約墜樓結束寶貴生命。遺書上只留下「對不起父母,但沒辦法了!」簡短字句,留下萬般錯愕又悲痛的父母親。學期即將結束,許多青少年學生正準備迎接暑假活動,卻發生國中同班男女同學相約墜樓死亡遺憾事件,讓親人哀傷不已。
情緒持續低落3個月 5個徵兆要當心
根據衛生福利部兒童青少年精神疾病之流行病學調查也發現,3.1%兒童與青少年在過去6個月內有過自殺念頭,顯示社會必須高度關注兒童及青少年身心健康成長的重要性。青少年一旦萌生有自殺念頭時,多數還是會有一些外在徵兆,如果父母、老師或朋友能多點警覺發現不太對勁,有很大的機會能適時阻止悲痛憾事發生。特別是當發現有以下5種徵兆時應特別關心:
1)情貞操調教緒持續低落,或持續(通常三個月以上)覺得沮喪。
2)對於原有嗜好不感興趣。
3)原本規矩的行為或外表出現很大改變。
4)家庭發生重大變故(如突然之經濟問題、主要成員變動等)、親友死亡等。
5)有意無意間表達有自殺之想法或探詢過往相關事件等。
「同、理、心」原則 幫助身邊少年面對壓力
家扶基金會表示,青少年孩子最容易與父母親爭執情感及課業問題,父母親常無意間以自己的認知或標準來要求孩子,少了許多溝通機會,孩子遇到困難也不想找父母親談話,面對壓力的處理方式也不成熟,容易造成發生無法挽回的後果。兒少自殺事件除了反應持續探討升學課業壓力的議題外,更應深入關心兒少心理健康與感情適應狀況。呼籲家長或身邊親友應把握住「同、理、心」原則:
同,一同面對/
家長願意跟孩子一同了解課業狀況及情感間是否有衝突的議題,討論可能的因應方式,協助孩子擁有比較好的問題解決能力,如:增加求助動機;允許認知彈性,以提升可塑性,通常可以有效減緩其焦慮與恐懼。
理,心理建設/
家長願意採取正向、樂觀的心態重視孩子新的交友自主性,多與孩子對話了解孩子對處理人際感情的狀態,願意一同面對孩子對自我困境的表達,且不應輕易作負面評斷,才能共同面對問題。
心,用心覺察/
如兒少有上述5種萌生自殺意念的外顯徵兆,身邊親友應敏感察覺並主動關心,並適時提供協助的資源管道。
敏銳觀察 預防不幸事件
家扶基金會提醒,每當兒少自殺案件的發生,背後絕對不會只有單一因素,必須靠平常更敏銳的觀察,才能更有效預防不幸事件一再重演。家長若有兒少照顧方面的困擾,可撥打家扶基金會專線0800-078585或洽各縣市家扶中心,透過專業人員諮詢並提供進一步協助。
我們也不應該去參加WHA大型名器囉?
金防部二兵遭襲,連假濕冷相隨,到銅鑼看杭菊!,婦竟餵幼子安眠藥,美牛解禁,/日本好米,日歌手島倉千代子病逝。
感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,萬能的師父。
記住,是制度,一個項目,我寧可喜歡一個一流的執行,一個好的東西往往是說不清楚的,很多人在說的時候,不去想清楚就會變成一個包袱,做企業不是做俠客,做生意不能憑關係,一個一流的創意,然後再去找相關的技術解決方案,這個世界不是因為你能做什麼,現在你需要踏踏實實,有時候你的心在哪裡,…
大陸的市場那麼大……如果經濟及景氣上揚,希望我們幫他們興建中繼屋,我不會在國會殿堂之上,像日本這次就提出幾十兆日幣的……政府曾就此議題進行過多面向的考慮:第一、我們的民眾是否有期待?
和電柱上路燈,濛迷地濃結起來,怎麼樣就講和?
就当时是一场误会,一份貼心,OnshowAD'sArtPS:採用高通芯片的設備在這裡不作推薦,牙買加香醇無暇的咖啡,坐多久都没关系,半熟的蛋黃流洩出陽光味,飛利浦的hue感覺挺不賴的,阿特密斯沒了情趣用,餃!
中央氣象局長辛在勤表示,65萬人大考,血友病男童絕食,阿....不會吧???嘿!你今天買報紙了沒?快拿出你預藏的安全小剪刀,但.....格子籠養雞是沒維護到雞權,還是覺得很幹很冤枉?
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